Saltar al contenido
Menopausia Sintomas

Menopausia y ansiedad

18 junio, 2018
Menopausia y ansiedad

Menopausia y ansiedad, descubre cómo están unidas




Ansiedad en la menopausiaEncontramos que la ansiedad es uno de los principales efectos de la menopausia síntomas, y por lo tanto aunque los efectos de la menopausia síntomas dependen muy mucho de cada persona, la Ansiedad es uno de los efectos más emblemáticos y por lo tanto es muy probable que la sufras, encontramos varios tipos de ansiedad, seguro que el más temido por ti, sea esa ansiedad que te da por comer, con lo que tus kilos irán en aumento, pero no sufras, nosotros vamos a explicarte como la puedes combatir, sin embargo, también encontramos otra ansiedad que no es nada buena, en fin, ninguna de ellas es buena, pero siempre se pueden catalogar por más o menos malas, y en concreto si ya te hemos indicado que la peor es aquella ansiedad que te va a lastrar en el tema del peso, porque para paliar dicha ansiedad solo vas a querer picotear y comer, para disminuir dicha ansiedad, sin embargo como te estábamos indicando, la segunda ansiedad más temida es aquella que no va a dejar que tengas un sueño placido y contenido, sino que hará que tu sueño sea malo, corto y con intermitencias, con lo que todos los días te levantaras como si no te hubieses acostado, así que imagínate cómo vas a pasar el día, pues si, fatal. Y por último tenemos un tipo de ansiedad un poco menos invasivo pero que alterara tu sistema nervioso y por lo tanto tendrás un poco de todo, es decir, tendrás momentos de necesitar comer más cantidad, picoteo, etc. Y otros momentos en los que se verá alterado tu sueño, por lo tanto resumiendo un poco tenemos tres tipos de ansiedad:

  • Ansiedad por comer más.
  • Ansiedad falta de sueño.
  • Ansiedad, intermitente, por ejemplo trastornos originados por tripofobia.

Ahora que ya hemos descubierto el porqué de la ansiedad en la menopausia, tenemos que explicarte como se puede combatir, en principio, como es un síntomas más, podremos combatirlo de forma normal, es decir cómo te hemos aconsejado en artículos anteriores, que empieces por un complemento básico para paliar los efectos de la menopausia y poco a poco, vas experimentando si tu cuerpo se va regulando en cuanto a la menopausia síntomas, o la premenopausia, y así saber si dicho tratamiento ha sido realmente eficaz.

Menopausia y ansiedad, todo lo que debes de saber

Bueno, creo que ha quedado muy claro, que la ansiedad es uno de los síntomas de la menopausia principales y que dentro de la misma ansiedad, encontramos diferentes categorías de la misma, más que categorías, diríamos que diferentes modalidades o afecciones de la ansiedad, es decir, la ansiedad es algo muy genérico y por lo tanto deberíamos fraccionar dicha ansiedad para ver qué consecuencias trae y como poderla atajar.

Sabemos que la menopausia síntomas, es una alteración o ciclo hormonal por lo tanto cuando la premenopausia llama a nuestro organismo está indicando que hormonalmente vamos a observar un cambio importante y por lo tanto observaremos ciertos síntomas de la menopausia no muy agradables, y uno de ellos es la ansiedad, que como te hemos contado anteriormente puede afectarte de varias formas y ninguna de ellas es buena, pero no te procupes, para todo hay solución y nosotros te la desvelaremos, que no es otra cosa, que tomar un complemento alimenticio que palie o cese los síntomas que has observado al tener los inicios de la menopausia. Podemos atacar dichos síntomas de dos formas, una seria de forma general, es decir sabemos que dichos síntomas son causados por la menopausia, por lo tanto vamos a tomar algún producto genérico para paliar los efectos de la menopausia sean estos los que sean, como por ejemplo, la lecitina de soja, que es uno de los primeros productos que se demostró que palian los efectos de la menopausia. Y otro sistema totalmente diferente, seria tomar algo para paliar el efecto o síntoma que estamos observando, por ejemplo en este caso estamos estudiando la ansiedad, por lo tanto para evitar sus efectos tenemos el triptófano, que conseguirá disminuir dicha ansiedad, sin embargo el triptófano de por si no es un complemento ideal para paliar los efectos de la menopausia. Resumiendo es bien sencillo, o bien tomamos algo genérico para paliar los efectos de la menopausia y por lo tanto de forma indirecta también paliara los efectos negativos que estamos observando y otro remedio es tomar algo directo para paliar el efecto que la menopausia edad está sacando en nuestro organismo.

Menopausia y ansiedad, las mejoras formas de combatirla




Ya has podido ver que hay dos formas bien diferenciadas de combatir la ansiedad, una seria combatir de forma general la menopausia y la otra forma es combatir directamente la ansiedad que al fin y al cabo es lo que la menopausia está sacando como afección a nuestro organismo. ¿Cuál de los dos sistemas es mejor?, pues realmente no es mejor ni uno ni lo otro, nosotros te aconsejaremos que si la menopausia solo te está afectando por el tema de la ansiedad, que combatas directamente la ansiedad y te olvides de la menopausia, pero si por el contrario la ansiedad es un síntomas más de tantos, lo más inteligente seria combatir la menopausia de forma general y seguro que alguno de los síntomas desaparecerán, así que vamos poco a poco, observando que el complemento que estamos tomando para combatir la menopausia está haciendo efecto y al mismo tiempo si vemos que alguna afección sigue dando guerra, pues tendremos que reforzar las tomas con algún producto indicado extremamente pera combatir dicha dolencia que se esta resistiendo.

Menopausia y ansiedad, una forma de paliar sus efectos

La mejor manera de paliar los efectos de la menopausia síntomas, es tomar un complemento alimenticio aconsejado por un especialista, bien sea naturopata, médico naturista o cualquier rama de la medicina natural, que son los únicos que nos aconsejaran algo que realmente no perjudique ninguna otra parte de nuestro organismo y ya tomando ese complemento tenemos que ser nosotros mismo los que vayamos viendo si realmente está siendo efectivo y paliar los efectos de la menopausia, en caso de que no esté haciendo efecto tendremos que decírselo al especialista para que nos cambie el tratamiento natural.